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「肩が上がりにくい…背中が重い…
そんな感覚が続いている方は、
肩甲骨まわりの筋肉が固まっているサインです⚠️

肩甲骨は “上半身の動きの要(かなめ)” といわれるほど大切で、
ここが固くなると
・肩が上がらない
・背中が重だるい
・首こりや頭痛が続く
・呼吸が浅くなる
など、全身に不調が広がりやすくなります。

特に今の季節は、冷え＋猫背姿勢で固まりやすい時期。
「最近しんどいな…」と思ったら、早めのケアが回復の近道です。

肩甲骨まわりを整えると、呼吸もしやすくなり、
肩の軽さもグッと変わりますよ✨
気になる方はお気軽にご相談ください。

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